​Der SUN Yoga-Kurs ist eine ganzheitliche, integrative Yogapraxis mit Praktiken aus der alten Tantra Philosophie.

Die Praxis besteht aus dynamischen und statischen Asanas, die mit deiner Atmung bzw. Pranayama- Techniken kombiniert werden.

Du lernst wie du deine eigene Energie, dein Prana, aktvieren, lenken und steuern  kannst.
Du erweiterst durch Svadhyaya deine eigene Praxis-und Meditationserfahrung.

Durch die intensive SUN-Praxis begegnest du deiner eigenen Persönlichkeit auf der Matte und bringst sie zum Strahlen.

In dieser Einheit schaffst du Bewusstsein für deinen Körper, entfesselst dein volles Potential und schickst deine Seele auf eine abenteuerliche Reise.