Der MOON Yoga-Kurs ist eine ganzheitliche, integrative Yogapraxis mit Praktiken aus der alten Tantra Philosophie.

Die Praxis besteht aus dynamischen und statischen Asanas, die mit deiner Atmung bzw. Pranayama- Techniken kombiniert werden.

Du lernst wie du deine eigene Energie, dein Prana, aktvieren, lenken und steuern  kannst.

Du erweiterst durch Svadhyaya deine eigene Praxis- und Meditationserfahrung. Durch die sanftere MOON-Praxis wird dein Körper gekräftigt und dein Geist wieder zentriert und ausgeglichen.

Du entwickelst ein größeres Bewusstsein für deinen Körper und schickst deine Seele in den Urlaub.